ミドリムシサプリメントで糖尿病!

ユーグレナ社が行った研究からの新たなユーグレナの可能性

 

ユーグレナ社が2016年10月31日発表した研究結果によると、ユーグレナを継続摂取する事で血糖値の上昇を抑制する働きがある事を示唆する研究結果が出ました。その研究結果は以下をご覧下さい。

 

ユーグレナ社の血糖値上昇の抑制に関するレポート

 

今回の研究内容は3匹の「糖尿病のラットにそれぞれユーグレナ粉末入りのエサ・パラミロン粉末入りのエサ・通常のエサのみを継続して食べさせた場合の血糖値を検査しました。

 

その結果、パラミロン粉末入りのエサで血糖値微増、ユーグレナ粉末入りのエサを与えたラットではほとんど血糖値があがらなかったという研究結果が出ました。

 

このことから、ユーグレナには血糖値上昇の抑制が出来る、糖尿病の症状の緩和ができる可能性が示されました。

 

 

糖尿病はなぜなるのか?原因が全く異なる2つの糖尿病

 

糖尿病は血糖値が病的に高い状態つまり高血糖になる事を言います。そもそも、なぜ高血糖の状態になるかというと、インスリンの分泌機能が衰える事で高血糖の状態になります。インスリンはすい臓から分泌されるホルモンで、血液中の糖を細胞に届けるキーの役割をします。なんらかの原因でインスリンの分泌が減ると血液中の糖を細胞に届ける事が出来なくなり、血液中の糖が高い状態が続くようになります。これが、糖尿病です。インスリンが分泌されなくなる原因は大きく分けて2つあります。1つ目は病気が原因で、すい臓のインスリンを分泌する細胞が死滅する事。2つ目は不規則で不健康な食生活を続けた結果高血糖の状態が続きすい臓の機能が弱ってしまうという事です。それぞれ、すい臓の細胞が死滅した事が原因の糖尿病を1型糖尿病、食生活が原因ですい臓機能が弱った結果の糖尿病を2型糖尿病といいます。1型糖尿病を発症するのは主に10代が多く、その原因は自分の免疫細胞が自分のすい臓を攻撃するからだと考えられいます。2型糖尿病は糖尿病になりやすい遺伝子と糖尿病になりやすい生活習慣によって引き起こされます。生活習慣病や成人病としての糖尿病はこの2型糖尿病に該当します。

 

 

糖尿病になりやすい生活習慣とは?

 

血糖値が上がりやすい食品を日常的に沢山食べていると糖尿病になりやすいです。血糖値があがりやすい所品の事をGI値が高い食品と呼ばれます。

 

GI値とは?

 

GI値=Glycemic Index値の略称で、食品を摂取してから2時間後までに血液中に入る糖質の量を測ったものです。つまり、GI値が高い食品は血糖値が上がりやすくGI値が低い食品は血糖値が上がりにくいんです。
シドニー大学では高GI値食品・中GI値食品・低GI値食品の3つに定義しています。それぞれの数値は

 

高GI値食品 70以上
中GI値食品 50〜70以内
低GI値食品 55以下

 

血糖値を急上昇させる高GI値食品一覧

 

白米 GI値84 
うどん(乾麺)GI値85 
パスタ(乾麺)GI値65 
そうめん(乾麺)GI値68
こしあん GI値80
こしょう GI値73
ジャム GI値82
せんべいGI値89 
クッキーGI値77
ニンジンGI値80
餅    GI値85
はちみつGI値88
菓子パンGI値95
チョコ  GI値91
フランスパンGI値93
キャンディGI値108

白砂糖Gi値109

 

 

主に、炭水化物・乳製品・お菓子類は糖質が多くGI値が高いです。野菜類でも、ジャガイモやニンジン、トウモロコシはGI値が高いので注意が必要です。

 

 

高GI値の食品は食べないほうがいいのか?

 

高GI値食品は血糖値を急上昇させる為、すぐさまエネルギーを身体に補給したい場面では非常に役に立ちます。朝起きてGI値の高い食品を食べる事は起きぬけでまだ覚醒していない身体にエネルギーを与えるという面で非常に有効です。高GI値の食品を食べないほうがいいのではなく、食べ過ぎないように注意すればいいんですね。高GI値の食品を徹底的に排除して生活するのは難しいですし、排除したところでエネルギーが十分に身体に行き渡らないという状態にもなりかねないので、あくまでうまく付き合う事が大切です。ですが、現在健康診断などで血糖値が高いと診断されているような人は、これらの食品は控えたほうがいいでしょう。

 

 

糖尿病を予防するには、食事管理と運動週間とユーグレナ

 

血糖値上昇を予防し糖尿病の症状や傾向を予防してくれるのがユーグレナです。ですが、ユーグレナを摂取しているからといって、血糖値の上がる食事ばかりしていたり、運動週間がなかったりするとユーグレナで折角予防しているのに意味がなくなってしまいます。なので、ユーグレナを飲んでいるからと言って油断するのではなく、運動週間を見につけたり、食生活の管理をするといった努力が必要不可欠です。

 

 

血糖値の上昇にはユーグレナサプリメント

 

ユーグレナサプリメントには研究結果の通り、血糖値上昇抑制の効果があります。血糖値が高くて気になっている人はユーグレナサプリメントを飲んでみましょう。ユーグレナは血糖値上昇予防だけでなく、メタボリックシンドロームや高血圧などの様々な身体の不調を予防する効果があります。ユーグレナが59種類にも及ぶ様々な栄養素を含んでいるから出来る事です、ユーグレナはその栄養素の多さから奇跡の食材と呼ばれています。
奇跡の食材を試すも試さないもあなた次第です。

 


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